Štvrtok, 23. november, 2017 | Meniny má Klement
Pridajte si svoje mesto

Martina Struhačková piata na majstrovstvách Európy v bikiny fitness

V španielskej Santa Susanne sa úspešne predstavila 39-ročná Prievidžanka.

(Zdroj: ARCHÍV MARTINA STRUHAČKOVÁ)

V španielskej Santa Susanne sa na majstrovstvách Európy v kulturistike a fitness predstavila 39-ročná Prievidžanka.

PRIEVIDZA. V silnej konkurencii 18-tich súperiek obsadila MARTINA STRUHAČKOVÁ v kategórii bikiny fitness skvelé piate miesto.

Fotogalériu z ME v bikiny fitness nájdete TU:

Zaznamenali ste mimoriadny úspech. Ako prebiehal váš štart na majstrovstvách Európy?

- Do španielskej Santa Susanny sa mi podarilo nominovať na súťaži Mozolani Classic. Bola to veľká výzva, ktorú som však hneď prijala. Letela som s 37-člennou výpravou zo Slovenska, po príchode to bolo dosť náročné, pretože sme prileteli v stredu a súťažili sme až v nedeľu. Bola to veľká súťaž a na rad sme sa dostali až ako posledné.

Aké myšlienky vám pred začiatkom súťaže prebiehali hlavou?

- Keď som tesne pred súťažou uvidela svoje súperky, roztriasli sa mi trochu kolena, a tak keď mi oznámili, že som postúpila do finále, bola som nesmierne šťastná a všetko som si neskutočne užívala. Aj keď som už chcela so súťažením skončiť a nechať to mladým, tak toto podujatie mi dalo ďalšie sily do budúcna.

Po piatom mieste na majstrovstvách Európy sú vaše ďalšie plány ešte smelšie?

- V Španielsku som zistila, na čom ešte potrebujem zapracovať. Na jeseň by som sa rada zúčastnila majstrovstiev sveta, no iba ak sa mi podarí nájsť sponzora, nakoľko tieto súťaže, ktoré sú finančne dosť náročné, si hradíme plne zo svojho vrecka. Úspech na majstrovstvách Európy mi dodal silu do budúcna, pretože som sa predstavila v kategórii, v akej sa nestratím, nakoľko všetky súperky majú nad 35 rokov

Je piate miesto na európskom šampionáte jediným?

- Nie, bikiny fitness sa venujem od roku 2011, kedy som získala dve tretie miesta na Tatranskom pohári a Veľkej cene Prešova. O rok neskôr som skončila tretia aj na pohárovej súťaži v Starej Ľubovni. Minulý rok som bola druhá na podujatí Germanius v Revúcej. Na všetky svoje umiestnenia som hrdá, pretože si vždy predstavím, že súťažím s dievčatami, ktoré sú aj o dvadsať rokov mladšie.

Je príprava na podujatie takéhoto rangu náročná?

- Určite áno. Ja som začínala v polovici januára vyradením nevhodnej stravy a ranným tréningom. Vo februári pribudlo skoré ranné kardio a posledný mesiac som finišovala už trojfázovým tréningom. V Španielsku som bola čisto na bielkovinovej strave, posledné dva dni bez vody (predsúťažné odvodnenie), a to všetko v hotely, kde bol k dispozícii all inclusive. Nejedenkrát som bola na pokraji síl, pretože okrem toho robím osobného trénera a neraz aj desať hodín denne, no keď sa človek zatne, tak dokáže naozaj veľa.

Ako ste sa k fitnessu vlastne dostali?

- Priviedol na k nemu ocino, ktorý celý život cvičí. Tiež sa mu však venuje aj môj manžel, ktorý je bývalým súťažným kulturistom. Celý život som bola bacuľka a snažila som sa schudnúť. Až som sa jedného dňa naštvala a prihlásila som sa do súťaže na chudnutie, ktorú som vyhrala. Takto sa už sedem rokov točí môj život najmä okolo fitnessu, som dôkazom toho, že keď človek naozaj chce, tak dokáže aj nemožné.

Za ako dlho a akým spôsobom sa vám podarilo dosiahnuť takúto postavu?

- Moja premena trvala tri mesiace, ale do takej podoby, ako som teraz, to až päť rokov.

5.jpg
Premena Martiny Struhačkovej. FOTO: ARCHÍV MARTINA STRUHAČKOVÁ

Čo by ste poradili začiatočníkom?

- Aby si na začiatok zaobstarali trénera, pretože ja som celé roky cvičila a jedla zle. Napriek tomu sa mi to podarilo, pretože som veľa okolo toho študovala. Keď už majú trénera, tak nech počúvajú jedného, pretože keď registrujú rady od troch, tak je to kontraproduktívne a nemá to požadovaný výsledok. Tiež, aby to nevzdávali po počiatočných neúspechoch, veď každý sme iný, a čo jednému trvá mesiac, inému pol roka. Ten, kto vydrží, výsledok sa určite dostaví.

Komu všetkému môžete poďakovať za svoje úspechy?

- Všetkým, ktorí mi verili a podporili ma, aby som sa majstrovstiev mohla zúčastniť. Sú to dievčatá, ktoré trénujem, moji rodičia, manžel a deti. Poďakovať im musím za trpezlivosť so mnou, keď som v prísnej diéte.

Odporúčame aj článok - Jarná premena: z bacuľky je sexi kosť

Šport

 


  1. Obec poženie svojho bývalého starostu pred súd 4 447
  2. Búrlivák v Handlovej končí, poznáme meno jeho dočasného nástupcu 804
  3. Vianočné trhy v Prievidzi prinesú viacero noviniek. Šiatre zmiznú 450
  4. V Kanianke otvorili cestu nad priehradou 391
  5. Bojnický zámok chce obnoviť svoj park 265
  6. Rekordná výhra: Vodní pólisti Novák Topoľčany totálne zosmiešnili 234
  7. Hľadaný muž je už vo väzbe 204
  8. Poslanci podľa mimovládky nedodržali zákon 182
  9. Policajti pátrajú po mužovi z Poluvsia 155
  10. Nováky lávku dokončia až na jar 131

Najčítanejšie správy

Prievidza

Obec poženie svojho bývalého starostu pred súd

Emil Medel bol prvým mužom Kanianky od roku 1998 do roku 2010. Počas druhého volebného obdobia vložil obecné peniaze do nebankovky.

Búrlivák v Handlovej končí, poznáme meno jeho dočasného nástupcu

Basketbalový klub MBK Handlová ukončil spoluprácu s chorvátskym trénerom Krunoslavom Krajnovičom.

Vianočné trhy v Prievidzi prinesú viacero noviniek. Šiatre zmiznú

Pripravená je bohatšia a nápaditejšia vianočná výzdoba, na ktorej sa budú podieľať aj žiaci základných škôl, ktorí budú zdobiť vianočné stromčeky v meste.

V Kanianke otvorili cestu nad priehradou

Symbolické požehnanie oddychovej a turistickej trase dali účastníci podujatia vypustením stovky balónov šťastia.

Bojnický zámok chce obnoviť svoj park

Od dane z pozemkov za verejne prístupný park mesto zámok neoslobodí.

Blízke regióny

Obec poženie svojho bývalého starostu pred súd

Emil Medel bol prvým mužom Kanianky od roku 1998 do roku 2010. Počas druhého volebného obdobia vložil obecné peniaze do nebankovky.

FOTO: Vo vodnej nádrži objavili auto s telami dvoch ľudí

V aute sa nachádzali dve osoby, obhliadajúci lekár na mieste vylúčil cudzie zavinenie.

Toľko kritizovaný podchod v centre Martina sa najprv zmení od Galérie, potom aj od tržnice

Do problémového objektu nalejú tisíce eur, na jeho obnovu už prispel aj majiteľ Obchodného centra Galéria.

Búrlivák v Handlovej končí, poznáme meno jeho dočasného nástupcu

Basketbalový klub MBK Handlová ukončil spoluprácu s chorvátskym trénerom Krunoslavom Krajnovičom.

Súd vymeral tresty pre členov zločineckej skupiny z Považia

Rozsudok je právoplatný a senát ho vyhlásil po tom, ako schválil dohodu o vine a treste medzi prokurátorom a obvinenými.

Všetky správy

Slovensko ničí lowcostová mentalita. Kedy s tým niečo urobíme?

Atmosféra nedôstojných príjmov a života nás ničí, z nej pramenia spoločenské nedorozumenia.

Vedec, ktorý vyvíja palivá: Motory majú problémy, aké sme roky nevideli

Benzíny a nafty sa musia vyvíjať s motormi, hovorí Andreas Schäfer.

Futej predáva strojárne PPS v Detve, keď SNS chystá výrobu transportérov

S ponukou na prevzatie strojární boli oslovení záujemcovia z Česka a Slovenska.

Policajti, vojaci aj vrtuľník. Vrahov Kubašiaka hľadali tri dni

Obvinenia proti Šajgalovi, ktorý je na úteku, odznova prejedná prvostupňový okresný súd.

Analytici ukázali mapu diaľnic. Pozrite si, v akom stave je naozaj výstavba

Štát chce diaľnicu D1 do Košíc dokončiť v roku 2026. Problém s dokončením je na úseku medzi Turanmi a Hubovou.

Kam vyraziť